慢性咽炎食療方法 六款簡單的湯汁幫你趕跑疾病
日常中如果經常有覺到喉嚨好像有痰粘着,幹癢想咳,吞東西的時候有異物感,吃一點熱氣的東西都會喉嚨痛的症狀。那麼,你有可能已患上了慢性咽炎,需要及時找方法治療。
由於生活作息、飲食習慣與環境污染等的原因,慢性咽炎困擾着很多現代人。雖然不是急性發作時症狀貌似不嚴重,但病情很容易反覆,久治不愈。長期的慢性咽炎,可能會影響到心臟、氣管、腎、肝、胃等全身性器官,引發其它疾病。
這種疾病重在調理,除了服藥治療外,還可以運用食療,取得的效果也不錯,也可減少藥物的副作用。慢性咽炎食療方法有哪些呢?
一、青果燉白蘿蔔。
材料:青果五隻,白蘿蔔二百五十克。
做法:把青果洗淨,放案板上拍一下。白蘿蔔洗淨帶皮切成小塊,放砂鍋里加入兩飯碗水,熬成一碗水後食用。一天一次,連食十到十五天。
功效:利咽、清熱,適宜因肺熱傷陰而致慢性咽炎者。
二、雞蛋麻油湯。
材料:雞蛋一隻(以新鮮的初生蛋爲宜),純芝麻油適量。
做法:取一個杯子,把雞蛋嗑破殼打入,滴入芝麻油,與雞蛋一起打散。再衝入剛煮沸的水兩百毫升,變成蛋花湯,趁熱慢慢一口口飲服。在每天早上空腹的時候食用效果爲佳,隔天喝一次,堅持連喝二十天,慢性咽炎可以根治。
功效:清熱滋陰、去風潤燥,適合虛火上浮的慢性咽炎者。
三、蜂蜜苦丁茶。
材料:苦丁茶三至十克,蜂蜜適量。
做法:把苦丁茶放入茶壺或杯中,以沸水沖泡兩分鐘,濾出茶葉,倒出茶湯。等茶湯晾到四十度左右,加入蜂蜜拌勻。慢慢含飲,緩緩地下嚥,儘量讓它在咽喉處停留一下。每天可以數次飲用,連飲一週爲一個療程。
如果難以接受苦丁茶的苦味,可以以1:9的比例,搭配上少量的紅茶或普洱茶一起沖泡,這樣可以改善口感。
功效:清熱解毒、抗菌消炎、生津潤喉、收斂止痛,對急慢性咽炎都療效。
四、蜂蜜藕汁。
材料:新鮮白蓮藕一小節,蜂蜜適量。
做法:把蓮藕洗淨,刨去外皮,切成小粒後,放到淡鹽水中浸泡五分鐘。用適量的溫開水把蜂蜜拌勻,把瀝乾水的蓮藕粒放到榨汁機或料理機裏,加入蜂蜜水,一起榨汁出汁液。就可以飲用了,也可以放入冰箱裏冰鎮後或直接加入冰塊飲用。每天兩到三次,連服一週,喉嚨會明顯感覺舒服起來。
功效:清熱涼血、潤肺止渴、清心安神。適宜於熱毒蘊積而致咽炎者。
五、海帶綠豆湯。
材料:海帶幹一兩,綠豆一兩,白砂糖適量。
做法:先把海帶幹用清水浸泡發軟,切成細絲。綠豆洗淨後入砂鍋中,與海帶絲一起加入清水燉爛。按口味加入白糖溶化後,喝湯吃豆。每天一次,連吃一週。
功效:清熱解毒、潤燥利咽。
六、西紅柿銀耳羹。
材料:西紅柿一百克,銀耳五十克,冰糖適量。
做法:提前先把銀耳用清水泡發後,掰去硬蒂,撕成小塊。西紅柿剝皮去籽,放入碗中以刀柄搗爛。砂鍋中放適量清水,把銀耳放入去熬爛,加入搗好的西紅柿煮開,再加冰糖至溶,就可倒出來飲用。
功效:清熱解毒、滋陰霾潤肺、生津利咽。適宜日久乾咳、陰虛火旺的咽炎者。
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