月經提前10天正常嗎 應該怎麼辦

月經可以說是女人很重要的一個生理特徵，因爲沒有了月經也就意味着我們可能不能懷孕，那麼如果我們的月經提前10天，這是一個正常現象嗎？我們一起來了解一下。

對於女生來說，月經、子宮、乳房都是特別重要的，所以我們需要注意我們子宮的衛生，也需要注意我們月經是否正常，很多女人都想問月經提前10天正常嗎？下面就告訴大家原因。

一、月經提前10天正常嗎

其實，月經提前10在原則上是不正常的，因爲一個月才30天，月經如果提前了10天也就可能意味着你一個月來了兩次的月經，這是不正常的，一般我們說提前3到4天或者推遲3到4天都是正常的，但是提前10就是不正常的。

如果這個情況是隻有一次兩次的話，是沒有問題的，但如果長期是這樣我們就需要特別注意。月經提前10天只有在初來月經的人或者是快來閉經的人身體是正常的，其他的都是不正常的。

二、如何預防月經提前

1、月經期間不吃冰淇淋

我們應該都知道月經的時候我們都不建議女生們吃冰的，特別是冰淇淋，因爲這樣會導致下一次的月經提前的，還有的就是不能吃辣椒，這兩者的刺激作用都是特別的大的，很容易導致女人月經提前。

2、保證睡眠

現在有一個很明顯的現象就是熬夜的女人月經會經常提前，這是有科學依據的，所以女生們在工作的時候也需要放鬆自己，保證自己的睡眠充足。

月經提前10天是不正常的，所以如果我們有這些情況的話，就先去醫院檢查一下什麼原因吧，這樣對我們纔有好處。