泡腳的作用 應該注意什麼

1、作用

（1）促進血液循環。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環不好，醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，熱水泡腳是一個極好的方法。

（2）刺激足部的穴位、反射區和經絡。從醫學理論來講，腳上有人體各臟腑器官的反射區和穴位，以及經絡，很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應的反 射區臟腑有問題。

（3）對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說一句話說“富人吃補藥，窮人泡泡腳”，可見中藥泡腳的作用很大。尤其是現代社會，空調的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內多寒溼，通過中藥泡腳，可以加速體內排寒。

2、注意。

（1）藥物需在煎好後，加入熱水中，爲防燙傷皮膚，溫度應以42―45攝氏度，時間以半小時爲宜。

（2）爲保持水溫恆定，宜用木桶。而金屬盆中的化學成分不穩定，因此，不推薦使用。

（3）飯後不宜馬上足浴，易影響消化。

（4）對藥物過敏者不宜。

（5）有足癬者宜單獨使用浴具。

（6）中藥足浴經皮膚吸收的藥物畢竟有限，且吸收速度慢，只能用於疾病的輔助治療，病情重者一定要去醫院就診，以免延誤病情。