吃蝦能喝綠茶嗎 吃蝦能和綠茶一起食用嗎

1、吃蝦能喝綠茶。這兩種食物之間沒有不良作用，這兩種食物一起吃，還有助於機體補充營養，對身體有一定的好處，並不會對身體造成嚴重的傷害。

2、綠茶是茶葉中的一種，綠茶含有一定的氨基酸，同時也含有維生素、茶多酚、咖啡鹼和葉綠素成分，咖啡鹼以及茶多酚可以刺激胃腸道，加快胃腸道蠕動，促使胃腸道的油脂物質排出。蝦屬於海鮮，含有豐富的蛋白質，還含有磷、鐵、鈣元素等多種元素，適當吃蝦，有助於補充營養物質，可以改善身體營養不良、虛弱的狀態。蝦中的營養物質和綠茶中的成分不會發生衝突，共同吃了以後，各自的營養物質可以正常被人體吸收，不會降低食用價值，也不會對身體造成傷害，所以可以一起吃。

3、綠茶中含有茶多酚等成分，一般不建議過量攝入，否則可能會引起胃腸道負擔，容易出現腹脹、腹痛、噁心等症狀。而蝦中含有嘌呤、膽固醇等成分，爲了身體健康，痛風以及高尿酸人羣，需要注意控制攝入量。