吃菠蘿有哪些好處 菠蘿吃了有什麼好處

1、促進消化：菠蘿是常見到的水果，但是裏面含有豐富的分解蛋白質成分，可以起到促進消化效果改善消化不良。

2、防止便祕：菠蘿裏面含有豐富的維生素和纖維素，可以促進腸胃蠕動，防止生活當中出現便祕。

3、降血壓：患有血壓高的人在生活當中適量吃一些菠蘿，可以促進血液循環，輔助降低血壓。雖然吃菠蘿對身體有諸多的好處，但是吃的時候也應該適量而止。