撞牆功的功效與作用 快來了解吧
1、打通全身血脈、強身還防病:撞牆功可幫助疏通督脈,打通督脈及兩邊膀胱經,一條督脈就可以治療數不清的病症!而膀胱經上有背俞穴,心俞、肝俞等,這意味所有內臟的病皆可治療。
2、強腎、排毒:我們撞牆撞的是督脈,督脈旁邊有兩條膀胱經,它是人體內最長、穴位最多的重要經絡,也是全身最大的排毒系統,所以把膀胱經打開對強腎、排毒特別好。
3、調臟腑、健脾胃、治頸椎:用背部撞牆不僅可以調節內臟、放鬆肌肉、行氣寧神,還可以健脾化溼,協助治療頸椎病以及頸肩綜合徵。
4、提高免疫力、降壓、治失眠:長期堅持不僅能促進局部乃至全身的血液循環,增強內分泌和消化功能,提高人體的免疫力,還可以降血壓、治失眠。
方法/步驟
1打通全身血脈、強身還防病:撞牆功可幫助疏通督脈,打通督脈及兩邊膀胱經,一條督脈就可以治療數不清的病症!而膀胱經上有背俞穴,心俞、肝俞等,這意味所有內臟的病皆可治療。另外,撞牆震動了脊椎,令整條脊椎都處於震顫狀,相當於正骨,調整了不正的關節。脊椎通大腦、腦髓,能打通所有與腦部相關的經絡、神經等,對腦部相關疾病的治療極有幫助。
2強腎、排毒:我們撞牆撞的是督脈,督脈旁邊有兩條膀胱經,它是人體內最長、穴位最多的重要經絡,也是全身最大的排毒系統,所以把膀胱經打開對強腎、排毒特別好。
3調臟腑、健脾胃、治頸椎:用背部撞牆不僅可以調節內臟、放鬆肌肉、行氣寧神,還可以健脾化溼,協助治療頸椎病以及頸肩綜合徵。
4提高免疫力、降壓、治失眠:人體背部的脊柱及脊柱兩側分佈着豐富的神經和許多重要穴位,與四肢、臟腑有廣泛的聯繫。長期堅持不僅能促進局部乃至全身的血液循環,增強內分泌和消化功能,提高人體的免疫力,還可以降血壓、治失眠。
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