霜後桑葉茶的八大功效 喝完之後對身體有很大好處
1、降血糖:桑葉具有抑制血糖上升的作用。
2、抗菌:桑葉中的植物防禦素有抗微生物的作用。
3、降血壓:降血壓的主要功效成分是γ-氨基丁酸。
4、降血脂:主要的功效成分是植物甾醇。
5、抗氧化、抗衰老:這兩種作用的主要功效成分是異黃酮化合物。。
6、緩解更年期綜合徵:桑葉具有穩定植物神經系統功能的作用,可緩解老年人更年期情緒激動,性情乖戾。
7、美容:(1)治臉部褐色斑常使不少女性爲之苦惱,可用桑葉治療。(2)用桑葉浴護膚,能使皮膚光潔。(3)用桑葉煎劑治療痤瘡(4)美髮,使頭髮烏黑、光澤、柔軟。(5)堅持長期飲用桑葉茶,可明顯減肥。
8、通便、消腫:在桑葉的作用下未被小腸吸收而輸送到大腸內的糖質由腸內菌羣作用,起到整腸效果,改善便祕,改善腹脹。桑葉還能去除體內多餘水而改善水腫。
方法/步驟
1降血糖:桑葉具有抑制血糖上升的作用,其作用機理與桑葉中豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質及多種生理活性物質(生物鹼和多糖)有關,其中主要功能物質是桑葉中的DNA能抑制α-葡萄糖苷酶活性,從而抑制及延緩澱粉,食物分解爲葡萄糖、果糖,明顯抑制食後血糖上升。
2抗菌:體外試驗表明,鮮桑葉對金黃色葡萄球菌、乙型溶血性球菌、白喉桿菌、炭疽桿菌均有較強抑制作用。桑葉中的植物防禦素有抗微生物的作用。
3降血壓:降血壓的主要功效成分是γ-氨基丁酸。
4降血脂:主要的功效成分是植物甾醇。
5抗氧化、抗衰老:這兩種作用的主要功效成分是異黃酮化合物。據浙江大學臨牀藥理研究所通過4年實驗,證實桑葉具有類似人蔘的補益和抗衰老作用。人蔘屬於熱補,而桑葉屬於清補,老幼均可使用,四季皆宜。
6緩解更年期綜合徵:桑葉具有穩定植物神經系統功能的作用,可緩解老年人更年期情緒激動,性情乖戾。
7美容:(1)治臉部褐色斑常使不少女性爲之苦惱,可用桑葉治療:取冬桑葉500g,隔水蒸煮消毒,去除雜物,乾燥處理後備用。每日取15g,沸水浸泡當茶飲。1個月爲一療程,一般服用20天后即有明顯療效,斑塊消退或色素變淺。治療期間應多吃些豆製品,如豆腐、豆芽等。(2)護膚 用桑葉浴護膚,能使皮膚光潔。取經霜的幹桑葉50~100g,放入鍋中,加水煮10~15分鐘後,倒入浴盆內晾涼後洗浴,護膚而不脫脂,是很好的健美浴方,皮膚粗糙的人可使皮膚儘快變得細嫩起來。若取冬桑葉適量,水煎15分鐘後去渣取汁,再加熱濃縮,藏入冰箱內備用。每天清晨洗臉時,於洗臉水中加入30ml冬桑葉煎液,可治療面部雀斑、黧黑斑,使肌膚美白增色、光潔如玉。(3)治痤瘡 痤瘡是常見於青年人的一種炎症性皮膚病。進入青春發育期後,體內性激素分泌旺盛,促使皮脂腺分泌增多,導致皮脂淤積,堵塞毛囊口,容易形成痤瘡。用桑葉煎劑治療痤瘡,每日取鮮桑葉50g,煎水分3次服,一般 15天可見效。若取鮮桑葉適量,搗爛後敷於痤瘡處,每日30分鐘,也有滿意的效果。(4)美髮 使頭髮烏黑、光澤、柔軟。桑葉含有較豐富的銅,有防治毛髮和皮膚白化的作用。取霜桑葉或鮮桑葉500g,除去梗葉,研末;另取黑芝麻250g,炒熟研末;二者加白糖調勻或製成大蜜丸,每日早晚各服20g,白開水送服。長期堅持可使白髮轉黑,面容紅潤,並能預防少白頭髮生。(5)減肥 堅持長期飲用桑葉茶,可明顯減肥。桑葉的利水作用,不光可以促進排尿,還可使積在細胞中的多餘水分排走,所以桑葉能夠消腫。桑葉還可以將血液中過剩的中性脂肪和膽固醇排清,即清血功能。肥胖是腹部、脊背的脂肪細胞中貯存了過多的脂肪。當血液裏的中性脂肪減少時,貯存的脂肪就會被釋放出來,以熱量的形式被消耗掉。這樣反覆下去,身體裏的脂肪就會減少。因此減肥和改善高脂血病是相互關聯的。另外,高脂血病人的血液粘度高,在毛細血管中的流動特別不暢通。毛細血管只有我們頭髮的1/100那麼粗,所以當然容易堵塞。心肌梗塞和腦溢血都是毛細血管堵塞的結果。桑葉中含有強化毛細血管,降低血液粘度的黃酮類成分,所以在減肥、改善高脂血症的同時,又有預防心肌梗塞和腦溢血的作用。
8通便、消腫:在桑葉的作用下未被小腸吸收而輸送到大腸內的糖質由腸內菌羣作用,生成二氧化碳、氫氣、丁酸、丙酸、醋酸、乳酸等有機酸,使腸內外環境酸性,抑制了有害細菌增殖,起到整腸效果,改善便祕,改善腹脹。桑葉還能去除體內多餘水而改善水腫。
-
多巴胺過量有什麼危害
多巴胺是一種神經遞質,在中樞神經系統中發揮重要作用。在正常情況下,多巴胺的釋放和再攝取保持平衡,維持着神經遞質的正常水平。然而,多巴胺過量會對身體產生一系列危害。1.心血管系統影響:多巴胺過量會引起血管收縮,導致血壓升高。長期過量使用多巴胺也可能導致心律...
-
鉀低的症狀與危害
低鉀血癥是指血液中鉀離子(K+)的濃度低於正常範圍。鉀是人體細胞內的一種重要電解質,對於神經、肌肉和心臟的正常功能起着重要作用。當鉀離子的濃度低於正常範圍時,會導致一系列的症狀和危害。鉀低的常見症狀包括:1.肌肉症狀:肌無力、肌肉乏力、肌肉痠痛和抽筋。2.心...
-
加裝低音炮對車的危害
加裝低音炮可能會對車輛產生一些危害,包括但不限於以下幾點:1.頻繁震動:低音炮會發出強烈的低頻聲音,產生的震動可能會對車輛造成損壞,尤其是對車內的電子設備和精密部件。2.引起噪音擾民:低音炮產生的低頻聲音會在車輛內部和周圍環境中產生強烈的震動和噪音,可能會對...
-
對身體危害小的避孕藥
避孕藥是一種常用的避孕工具,它可以幫助女性避免懷孕,但是很多人擔心使用避孕藥會對身體造成危害。事實上,現代的避孕藥在減低副作用方面已經做了很多改進,很多避孕藥對身體的危害已經被大大降低。以下是一些對身體危害較小的避孕藥的特點:1.低劑量避孕藥:現在市場上...