喝奶茶的好處與壞處 奶茶對身體的功效和壞處
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1、好處:奶茶內還含有一定的茶多酚,能夠起到提神的作用,緩解精神不佳的情況,在工作或者學習時感覺到疲憊,可以適當地飲用奶茶;如果天氣比較寒冷,可以選擇飲用熱奶茶,冬天經常飲用奶茶能夠驅散寒氣,起到保暖的效果。
2、壞處:因爲奶茶含有的熱量比較高,並且多數奶茶還含有奶精,如果經常飲用奶茶會導致額外熱量攝入增加,可轉化爲脂肪在體內堆積,導致身體長胖;
3、奶茶內含有的糖分也比較高,經常飲用奶茶還會導致攝入的糖分過多,出現血糖升高的情況,甚至會導致糖尿病患者的病情加重;奶茶含有的添加劑也比較多,如果經常飲用奶茶還會對腸胃造成負擔,引起腸胃不適,出現腹脹、腹痛以及反酸、噁心等症狀。
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