獼猴桃和芒果能不能一起吃 獼猴桃和芒果可以一起吃

1、獼猴桃和芒果能一起吃，但都應適量，無論是哪一種水果，過量食用都易導致身體不適。

2、芒果：嘌呤含量較低，對患有痛風及高血壓的人羣十分友好，而且芒果中豐富的維生素以及微量元素，能降低血液黏稠度，血脂較高的患者也可適量吃些芒果。

3、獼猴桃：富含的血清具有穩定心情，鎮定情緒的效果。此外，獼猴桃還富含豐富的蛋白質及磷、鐵、鈣等微量元素，能夠及時的給身體補充養分。獼猴桃含有豐富的維生素C，不僅能促進腸胃消化預防便祕，還能在一定程度上降低膽固醇的效果。

4、但芒果和獼猴桃中含有大量的果酸物質，食用過量容易對腸胃黏膜造成刺激，加重腸胃負擔，嚴重的可能引起腹瀉、嘔吐等不良反應。