黑豆茶的功效 黑豆茶的作用有哪些

1、減肥降脂。黑豆茶的主要原料是黑豆，富含多種人體必需的氨基酸、不飽和脂肪酸。平時沖泡飲用黑豆茶，可以減少身體對脂肪的吸收，清理血液中的膽固醇，加快糞便中醇類物質的排出，從而減少垃圾在人體內的堆積，經常沖泡飲用既能減肥，也能降脂。

2、延緩衰老。平時適量飲用黑豆茶，能有效延緩多種衰老症狀的發生。黑豆茶含有維生素E和花青素，既能抑制人體內自由基的生成，也能保護各內臟器官，避免自由基對其產生傷害，能讓人體組織細胞活性提高，延緩衰老。

3、健腦益智。適量飲用黑豆茶，可以吸收豐富的不飽和脂肪酸，進入人體後轉化成卵磷脂，直接作用於大腦神經。黑豆茶中含有微量元素鈣和磷等物質，能延緩大腦老化，促進智力發育，有效預防記憶力減退、老年癡呆的發生。