橘子是涼性還是熱性的 橘子屬於涼性還是熱性的水果呢
1、橘子不是涼性也不是熱性的,中醫認爲橘子屬於溫性水果,味酸甘,具有理氣開胃、止渴潤肺、活血降脂的功效,適量吃橘子有益於身體健康。
2、開胃作用:橘肉酸甜可口,在食慾差的時候適當吃些橘子,可以起到開胃的作用。
3、生津止渴:橘子含水量較多,味道酸甜,能起到生津止渴的作用。
4、降低膽固醇:吃橘子可以降低膽固醇,預防動脈粥樣硬化。
5、預防心腦血管疾病:橘子中的橘皮苷,可以強化毛細血管的韌性,擴張冠狀動脈,還可降低血液的黏稠度,減少血栓形成,對冠心病、動脈硬化、腦血栓、中風等有較好的預防作用。
6、促進通便:橘子中的纖維能促進腸道蠕動,有一定的通便作用。
7、美容作用:橘子中維生素C含量豐富,可以美白皮膚。
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