肝最怕一個穴位 經常按揉平肝火排肝毒

肝最怕一個穴位：日常養肝護肝，除了早睡早起，飲食有節，營養均衡，多喝水，不喝酒，適當運動之外，還可以按揉穴位。腳面上的太充穴就跟肝臟相連。按摩太充穴，可以去肝火，排肝毒。

肝臟是人體最重要的代謝和排毒器官，飲食不當、酗酒、熬夜、壓力過大、長期焦慮等不良生活習慣都會加重肝臟的負擔，然而肝臟沒有痛感，所以即使出現了問題，人也沒有知覺。這就是爲什麼很多人等到出現不適再去醫院檢查時，肝臟的問題已經非常嚴重了。

所以平時調整生活習慣，減輕肝臟負擔，養肝護肝，是非常重要的。

日常養肝護肝，除了早睡早起，飲食有節，營養均衡，多喝水，不喝酒，適當運動之外，還可以按揉穴位。腳面上的太充穴就跟肝臟相連。按摩太充穴，可以去肝火，排肝毒。