女人排肝毒的最好方法 女人排肝毒的最好方法是什麼

1、女人排肝毒最好的辦法，還是注意休息，避免熬夜，要勞逸結合，要避免使用對肝臟有損害的化妝品、護膚品等等。

2、在飲食上，也要避免吃過於辛辣、刺激性的食物，不能喝酒、抽菸，也不能喝濃茶、咖啡等等。要多吃一些富含維生素的新鮮蔬菜和水果，飲食上也不能暴飲暴食，要定時定量、少量多餐的吃。

3、同時，要積極的複查肝功能，一旦出現肝功能有異常，就要積極地使用護肝的藥物進行治療，比如可以考慮口服一些還原型谷胱甘肽等等藥物。