什麼人不能吃韭黃 少吃多知味

1、陰虛火旺、有眼病和胃腸虛弱的人不宜多食。

2、韭黃富含纖維,不宜長期多量食用,否則宜發生腸道疾病。韭黃味道濃重,過量食用口氣重,疏通排氣厲害,重要場合慎食。韭黃生吃難嚼,一般與肉類食材或雞蛋炒食,半葷半素搭配,營養至極。