金針菇和鴨蛋一起吃嗎 金針菇和鴨蛋能不能一起吃呢

1、金針菇和鴨蛋能一起吃。

2、鴨蛋跟金針菇都是日常生活中比較常見的食物，鴨蛋的脂肪含量通常在13%-15%，其中還含有豐富的維生素、鈣元素。金針菇的營養價值也比較高，含有一定的膳食纖維、碳水化合物以及蛋白質，不飽和脂肪酸的含量也比較高。鴨蛋跟金針菇在一起吃可以起到營養互補的作用，使食物的營養價值更高，吃了以後可補充身體所需要的營養，對身體健康有一定幫助，而且這兩種食物在一起吃不存在相剋的說法，不會引起不良反應，因此鴨蛋跟金針菇能一起吃。

3、鴨蛋和金針菇的營養價值雖然比較高，但是在吃的時候一定要適量，不可以一次性吃太多，容易對胃黏膜造成刺激，導致胃部不適的情況，可出現噁心、嘔吐、腹部疼痛以及腹瀉等症狀，容易影響身體健康。