男士夏季養生茶 這些你必須要知道

現在越來越多的人喜歡喝茶，因爲這樣可以讓自己的身體更健康。有許多男士都在尋找夏天的養生茶，因爲夏季比較熱，容易煩躁。下面就介紹一些夏季的養生茶。

一.烏龍茶

烏龍茶裏面含有一種特殊的生物酶，它可以激活分解甘油三酯，而甘油三酯是血液中的一種脂肪。一項研究表明，飲用烏龍茶的男性比那些不喝烏龍茶的男性消耗的脂肪要多一些。然而，烏龍茶不僅僅可以燃燒脂肪，它還含有煙酸，可以幫助解毒身體，幫助男性在夏季抽菸時降低了對身體的傷害。而且烏龍茶還含有抗氧化劑，它可以防止蛀牙。

二.紅茶

紅茶是一種含咖啡因最多的茶，每杯含有40毫克咖啡因。紅茶中還含有多種能降低膽固醇的生物酶，此外，每天喝三杯或三杯以上的紅茶可以減少21%的中風風險。

三.綠茶

綠茶是兒茶素非常重要的來源，研究人員研究了一種名爲EGCG的化合物，它在預防心臟病方面發揮了潛在的作用。一項研究表明，每天喝一杯綠茶可以降低10%患心血管疾病的風險。

四. 甘菊茶

甘菊茶是一種古老的天然藥物，具有許多保健功效。研究表明，甘菊茶中的抗氧化劑可能有助於阻止身體中已經病變的細胞的生長，並預防糖尿病的副作用，如視力減退、神經損傷和腎臟損害。甘菊茶是由甘菊植物的花製成的，男士在夏季喝甘菊茶是非常有益的。

五. 檸檬薑茶

檸檬中含有促進免疫的果膠和檸檬烯。使檸檬薑茶成爲對抗細菌感染的有效武器。一項研究表明，飲用檸檬薑茶甚至可以殺死與沙門氏菌有關的細菌。