南瓜是涼性還是熱性的 南瓜屬於涼性還是熱性的食物呢

1、南瓜不是涼性也不是熱性的，而是中性的。

2、南瓜溫性甘甜可暖和身體，補肝復元氣，但由於南瓜是溫性食物，吃多了會對健康造成影響，很容易導致人體出現上火的症狀，因此不適合上火熱症疾病的患者使用。

3、南瓜含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能消除體內細菌毒素和其他物質起到解毒作用。南瓜可以幫助消化，降低血糖。南瓜中含有豐富的鋅，有防癌功效，並幫助肝腎功能恢復，是人體生長髮育的重要物質。