左腹部痛腰部痛什麼原因導致的 幾種致病因素你要知道

左腹部痛腰部痛是平時比較常出現的一種身體症狀，一般這兩個部位同時出現異樣狀況，可能是因爲身體的某些功能缺失而引起的，這都需要引起我們的注意。

一、左腹部疼痛

左腹部疼痛一般與我們的腸胃和腎臟有關，這些器官如果出現了異常，那我們的左腹部就會出現相應的症狀。比如生活中如果我們沒有注意控制飲食，經常暴飲暴食，那可能腸胃就會受到影響，引起消化功能的短期障礙。如果我們的排泄受阻，那就可能會引起腎臟的功能性異常，從而引起左腹部疼痛。這些其實都是身體的某些併發症。

二、腰部疼痛

腰部疼痛與我們身體的脊椎與背部肌肉有關。如果我們的脊椎出現異樣，那腰部肯定會有疼痛的情況發生。引起的因素很多，比如長時間久坐、長期缺乏運動、脊椎受損等等，這些情形都會導致我們腰部出現異樣情況。另外，當我們背部的肌肉受到大幅度拉傷或骨骼受損時，也會引發腰部的疼痛，這也是需要我們注意的。

三、做好身體的護理

我們在平時需要做好對身體的護理，平時多對身體進行按摩，這樣能完善很多器官功能，加速身體的新陳代謝。飲食方面需要養成規律的機制，不要挑食或暴飲暴食，多吃蔬菜和水果。對身體有害的食物要少吃。

四、注意多運動

爲了預防這些身體的併發症，我們需要做好預防。其實平時多做運動的話基本都能起到預防的作用，我們可以選擇一些適合自己的運動，根據自身的承受能力來選擇運動方式。堅持運動也很關鍵，這樣才能起到作用。