水果芒果是熱性還是寒性的 芒果屬於熱性還是寒性的水果呢
1、芒果是寒性的。
2、芒果果實營養價值高,維生素A含量高達3.8%,比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分,均爲人體所必需。不僅能夠滿足身體營養所需,同時還可以增強身體抵抗力,適當的吃點芒果還可以潤腸通便。
3、平時生活中可以適當的吃點芒果,但是一定要注意最好不要飲食單一,也可以適當吃點其他有營養的食物。如果對芒果過敏,最好不要繼續食用芒果,平時需要保持良好的飲食習慣,清淡飲食。
4、由於芒果含糖量較高,故糖尿病患者應謹慎選擇。
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