o型腿是內八字還是外八字 教你幾招輕鬆矯正
o型腿, 醫學稱之爲膝內翻。以兩下肢自然伸直或站立時,兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏爲主要表現的畸形疾病。今天,我們就一起來了解一下有關矯正它的方法吧。
O型腿是一種很不好看的腿型,在走路的時候腳是呈現外八字型,走路像鴨子一樣搖晃,非常影響的形象,在站直的時候,雙腿也不可以靠近,中間空出一個大縫,很尷尬。而且,O型腿也會影響腿部健康。
O型腿的形成有很多原因,一些是先天遺傳因素造成的,而另一些原因則是後天壞習慣引起的。例如,不好的走路姿勢和坐姿,經常騎自行車等。無論哪種原因引起的O型腿,都能夠糾正。根據O型腿的嚴重程度來治療,效果會更好。
一、物理糾正方法。
1.改變我們走路的方式。
正確的走路方式是腳趾向前移動,雙腳掌平行。身體的重量被均勻地壓在雙腳上,而不是把受力點放在外側。只要走路是正確的,O型腿的狀況就可以慢慢得到糾正。
2.綁繃帶矯正方法。
坐在椅子上,腳裸和膝蓋靠近,用綁帶捆綁在膝蓋和腳踝的位置,強行綁緊,每一天要綁三個小時,如果腿彎曲很厲害,可以在小腿肚子綁多一次。一段時間後,你會發現O型腿變輕了。
二、手術矯正
如果你覺得上述方法的不適合你,可以試試手術的方法,這種方法是很有效的,能快速幫助你矯正不正常的腿型。然而,缺點也是有的,疼痛厲害,風險也很大,成本較高,適合O型腿嚴重的人,要謹慎選擇。
糾正O型腿的方法全部都在上面了,如果發現自己是O型腿,必須及時治療。
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