嬰兒肥怎樣減掉 這些技巧你不能錯過
對於有嬰兒肥的女生們來說,經常被人誤以爲是一個大胖子,但其實咱們的身材已經夠好的了,這樣的誤會實在是令人煩惱,嬰兒肥這個問題並不是沒有方法解決的。
對於有嬰兒肥的女生來說,肉嘟嘟的臉龐看起來十分可愛,但是有些時候會產生一定的困擾。其實所謂的嬰兒肥,顧名思義就是臉上看起來就像嬰兒一樣,臉圓圓肉嘟嘟,有時候甚至還會出現雙下巴。
但是不是所有嬰兒肥的女生身材都不好,有些人雖然臉部看起來肉很多,但是其實身材特別好。無論是過多少種方法來減肥,也依然減不下來臉蛋上的幾塊肉肉。讓我們的臉部看起來碩大無比,也很容易給別人造成自己很胖的假象,給生活帶來一定的困擾。
但其實要解決嬰兒肥這個煩惱也不是沒有辦法的,與其他的減肥方法一樣,要減掉嬰兒肥,就需要從外部的鍛鍊和內部的飲食調養來解決這個問題。
1.滾珠按摩法
滾珠的按摩方法是較爲常見的鍛鍊方式之一,我們需要事先準備好一套臉部的按摩滾珠,用輕柔的力道,自下而上滑動臉部,使我們的臉部肌肉向上拉伸。這裏需要我們注意的是,所有的方向和力度必須掌握正確,自下而上的方位可以使我們的臉部呈現緊緻光滑的狀態,而不至於下垂,,滾珠的力度過大的話,則會損傷臉部的肌肉組織。
在使用這種方法之前,我們需要好好的學習一下滾珠的使用方法以及技巧,才能夠更好的促進眼部血液循環流通,達到更好的瘦臉效果。操作時間與頻率並沒有明確的規定,但總體來說,不宜過於頻繁,在平常的休息時間裏面滾一滾便可。
2.瘦臉霜輔助穴位按摩
現在市面上有各種各樣的瘦臉霜賣,有時候只單單的塗上瘦臉霜,並沒有什麼明顯的效果,這個時候需要我們輔助以穴位按摩的方法才能夠起到更好的效果。
具體的按摩方法是:以下頜部位爲起點,沿下巴兩側處向耳後按摩,然後手部位移到顴骨部位,開始眼周部位的按摩,以鼻外側爲中心點,向眼周部位擴散,做旋轉按壓式按摩,按摩的力度要輕柔,如果指甲過長的話要注意修剪,注意不讓讓它傷害到臉部柔嫩的肌膚。
3.瘦臉果
有人認爲瘦臉霜輔助於按摩過於麻煩,見效的時間慢,需要花費的精力多,那麼我們可以使用當下十分流行的瘦臉方法——瘦臉果。
它不需要我們在臉部做過度的按摩,只需要將其吃下去便可。由於它是多種多樣的天然中藥成分所研發製成,比如說我們常見的普洱茶、羅禁果、黃金梅等等,爲了使瘦臉效果更佳研發人員還在其中添加了鉀元素,這種鉀元素是在水果中提取的,在享受酸酸甜甜的清爽口味的同時,可以起到瘦臉的效果。
4.咀嚼瘦臉法
咀嚼瘦臉法是近些年來比較流行的瘦臉方法。它是通過許多科學人員的研發之後出現的新式減肥方法,像我們上文所提到的瘦臉果,就是配合以咀嚼法來達到理想的效果。
在我們咀嚼的過程中,瘦臉果的成分便會滲透到我們的皮膚組織當中,從而達到瘦臉的效果。這種方法並不需要我們花費過多的時間和精力,就像吃小零嘴兒一樣,我們每天都要做這個咀嚼的動作,一舉兩得。
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