7天瘦臉變成瓜子臉 告別大餅臉
每個女生都想擁有一張瓜子臉,爲了將大餅臉變成瓜子臉,可謂是煞費苦心,但是效果都不如意,臉還是那麼大。很可能是美眉們的方法不對,要不試試以下這些7天瘦臉小妙招吧!
咀嚼方式
咀嚼食物會帶動整個口腔的肌肉,因此咀嚼的方法會影響到我們的臉型,如果咀嚼不正確,就會導致臉型不對稱,甚至腮幫子突出,這樣的話即使少吃或者不吃,都不能讓你的臉變小。因此我們在吃東西的時候,吃一口食物都要咀嚼30下左右,並且兩邊咬肌都要用到,這樣纔會讓我們的臉型更加標緻。
穴位按摩
不管是在身上還是臉上,都有許多穴位,這些穴位能夠反映出身體氣血是否順暢。我們可以在空閒時間用手指指腹按一按眼鏡的周圍,每個位置按壓5秒鐘,重複三次,刺激這些穴位可以調節氣血循環,快速消除臉部浮腫。
冰毛巾敷臉
由於飲食或者睡眠的原因,很多美眉們起牀就會發現自己臉部多多少有點浮腫,這個時候可以用冰毛巾敷敷臉來個急救。將乾毛巾在冰水中浸溼,再敷在臉上,這樣不僅可以短時間內褪去水腫,使得臉部恢復緊緻狀態,而且能夠提神醒腦。
左右撇嘴
雙脣輕輕閉上,將嘴脣先往右撇,保持十秒鐘,再將嘴脣向左撇,同樣是保持10秒鐘,每邊重複三次以上。剛開始練習這個動作的時候,很多人都會不習慣,可以將眼睛配合嘴脣一起轉動。這個動作可以運動到臉頰和嘴角的肌肉,加燃燒臉部脂肪。
多做臉部運動
平時在家有空的時候,可以找一面鏡子,對着鏡子發出“阿”“喔”“一”等聲音,或者伸出舌頭保持幾秒不動,這些都是效果不錯的臉部運動,能夠鍛鍊到臉部肌肉。
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