關於做餐的知識

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做餐前薄餅步驟餐前薄餅做法教程

1、準備材料：雞蛋2個、麪粉120克、砂糖、清水各適量。2、雞蛋打入碗中加砂糖攪拌均勻備用。3、將過篩的麪粉加入蛋液中攪拌均勻，酌情加入清水。注意不要留下面疙瘩，調整到麪糊光滑。4、平底鍋下油，淋入攪拌好的材料，等麪糊...
筍怎麼做早餐早餐筍做法

1、用料：筍500克、生抽4勺、油1000克、糖20克。2、筍可以用刀切開，不需要一層一層地剝。3、筍處理完了洗乾淨切大塊放到高壓鍋裏，加入水，淹沒筍，水不到一點也沒事。加入4勺鹽，選擇壓力40的任何模式，35分鐘左右都可以。4、高...
怎樣做月子餐做月子餐方法

1、產婦需要進食營養均衡的食物，芝麻小米瘦肉粥養肝益血，香菇燉烏雞補血養胃。催乳的食物有燉母雞、鯉魚湯、鯉魚粥、豬蹄通草湯、絲瓜仁鰱魚湯、清燉肘子、黃花菜燉瘦肉、花生大米粥等，需要進食高營養、高熱量、易消化...
月子餐怎麼做怎麼做月子餐

1、五穀雜糧飯。材料：糙米30克、薏仁30克、小麥30克、大麥30克、黑糯米30克、高梁30克、燕麥30克，胡麻油1匙，米酒適量。將全部雜糧混合洗淨，用米酒水浸泡8小時（夏天多換幾次米酒水）。將五穀放入電飯鍋內，另加一匙胡麻油，再依...
怎麼做西點早餐早餐西餐怎麼做

1、首先買一個小型麪包機或電烤箱，再按配方學會做麪包和西點——如果不打算經常吃，可以不買設備，臨時到麪包店買現成麪包亦可。2、做好早點品種的搭配。備料：牛奶、咖啡、紅茶、糖(方糖）、果醬、沙拉醬、奶油、雞蛋、肉腸...
午餐怎麼做午餐的做法

1、材料：黑虎蝦300克，小蔥，番茄醬3大勺，白砂糖3小勺，白菜1大勺，鹽，料酒，色拉油。2、黑虎蝦洗淨，剪去蝦鬚備用。3、鍋裏放油，放入蔥段煸炒出香味。4、放入蝦煸炒。5、煸炒至蝦變色後加入料酒炒勻盛出備用。6、重新開油鍋，加入番茄...
早餐做法大全幾種早餐做法

1、簡易雞蛋卷的做法：碗中打入2個雞蛋，1勺白糖，1勺麪粉，少許食鹽，攪打混合均勻；然後在不粘鍋或者電餅鐺內，用刷子刷入一層薄薄的食用油，把雞蛋液倒入鍋底，晃動鍋底讓雞蛋液均勻的鋪滿鍋底，小火慢煎，定型後從一頭捲起，卷至另一頭，全...
餐蛋面做法餐蛋面怎麼做

1、用料：方便麪1包、午餐肉2片、雞蛋1個、青菜適量。2、鍋裏放油少許，下雞蛋小火煎成荷包蛋，備用。3、將午餐肉切成2毫米厚片，取兩片在煎鍋裏用少許油煎至兩面金黃，備用。4、鍋中放清水，水開後將方便麪放入水中，煮大約2分鐘...
壽司餐怎麼做壽司餐做法

1、先做壽司醋的備用。取50ml白菊醋、20g白砂糖和10g鹽(5:2:1的比例)，倒入一個乾淨無油的容器中。稍稍加熱容器並攪拌，使白砂糖和鹽充分溶解於白菊醋中，並沒有沉澱，隨後再徹底放涼待用。2、將大米放入盆中，加入適量冷水淘...
午餐肉怎麼做早餐簡單午餐肉如何做早餐簡單

1、原料：午餐肉、雞蛋、橄欖油、鹽。2、用2-3個雞蛋酒可以了，午餐肉泡在熱水裏一段時間就可以完整取出啦，之後切片。3、準備一個平底鍋，倒入橄欖油，敲雞蛋，記得用小火，否則雞蛋容易焦糊。4、煎到八九成熟的時候，加入鹽調味，之...
西餐怎樣做蟹西餐蟹怎樣做

1、螃蟹一隻、白糖適量（按自己的口味）、白醋適量（一般一隻就一湯勺）蔥適量、醬油兩勺。2、把螃蟹洗乾淨，然後再切成小塊，螃蟹比較大的用一隻。3、熱鍋，放油。4、等油起聲了，放入螃蟹，放入白醋與白糖，均勻攪拌。5、等三分鐘後，放...
西餐怎麼做在家怎麼做西餐

西餐之一的玉米濃湯的做法：主料：玉米粒150克、牛奶100克、洋蔥專40克。調料：黃油20克、麪粉15克、清屬水500毫升、鹽2克、白砂糖3克。1、洋蔥切末。2、倒入黃油，小火融化，倒入麪粉，翻炒均勻。3、倒入洋蔥，翻炒均勻，倒入玉米粒...
用午餐肉怎麼做午餐如何使用午餐肉做午餐

1、豆豉蒜薹炒午餐肉，主料：蒜薹250克、午餐肉200克，輔料：紅尖椒1個，調料：花生油15克、生抽5克、豆豉10克。蒜薹、紅尖椒洗淨切丁，午餐肉切丁，豆豉也稍微切一下，平底鍋燒熱後少放一點花生油，放入紅尖椒和豆豉煸出香味，放入蒜薹略...
月子餐的做法月子餐怎麼做

1、坐月子的月子餐，如果是順產，產後稍稍休息即可進第一餐，以消化的流質和半流值爲主，比如牛奶、藕粉、蛋羹、小米粥等，如果腸胃消化正常。2、第二餐可以可以開始產科，特殊飲食，比如雞蛋羹、線面、肉湯，要補充新鮮的蔬菜水果，要...
怎麼做西餐如何做西餐

1、主料：玉米粒150克、牛奶100克、洋蔥40克。2、調料：黃油20克、麪粉15克、清水500毫升、鹽2克、白砂糖3克。3、洋蔥切末。4、倒入黃油，小火融化，倒入麪粉，翻炒均勻。5、倒入洋蔥，翻炒均勻，倒入玉米粒，翻炒均勻。6、倒入牛奶，...
家庭簡單西餐做法西餐做法

1、披薩餅皮八寸一個、意大利披薩醬三大勺、青椒紅椒少許、香腸培根少許、馬蘇裏拉芝士120g、芝士粉少許。2、取一張現成的餅皮（餅皮如果是凍在冰箱裏的要先放置到常溫），在餅底刷三大勺意大利披薩醬，均勻撒上50g芝士，鋪火...
午餐肉怎麼做早餐午餐肉早餐怎麼做好吃

1、原料：午餐肉、雞蛋、橄欖油、鹽。用2-3個雞蛋酒可以了，午餐肉泡在熱水裏一段時間就可以完整取出啦，之後切片。2、準備一個平底鍋，倒入橄欖油，敲雞蛋，記得用小火，否則雞蛋容易焦糊。3、煎到八九成熟的時候，加入鹽調味，之後盛...
午餐肉做法午餐肉的做法

1、午餐肉可以做午餐肉拌黃瓜、韭黃炒午餐肉、午餐肉炒飯等。2、午餐肉拌黃瓜：午餐肉1盒、黃瓜3根、香菜適量、蠔油適量、蔥花適量、小米椒2個、鹽適量、百香果適量、白醋適量。午餐肉用勺子挖出來，黃瓜切段。切香菜末...
減脂餐的做法減脂餐怎麼做

1、西藍花炒雞丁：這道減脂餐食材非常簡單，只需要準備小半的西藍花，還有一塊雞胸肉就可以。首先將西藍花洗乾淨切成小塊進行焯水撈出，雞丁切成小塊。接着我們將雞丁加入少許的鹽、黑胡椒、生抽、料酒、還有澱粉抓拌均勻，醃...
減肥餐怎麼做減肥餐做法

減肥餐主要包括蛋白質、蔬菜以及碳水。可製作美味的雞胸玉米沙拉如下。1、將雞胸肉切開，在鍋中燒開水。2、加入滷料，雞胸肉，小火慢燉30分鐘。3、煮熟的玉米剝下來，胡蘿蔔、黃瓜切成丁狀。4、將煮好的雞胸肉放入盤中加入番...
泡麪早餐做法早餐泡麪做法

1、主料：方便麪1塊，旱黃瓜1根，雞蛋1個。輔料：調味料1包，辣椒油少許。2、水燒微開打入一個雞蛋。3、雞蛋八成熟下入方便麪。4、放入調料包。5、下入黃瓜片。6、煮三分鐘。7、盛入碗中。8、喜歡吃辣的放點辣椒油更爽口。...
減肥餐如何做怎麼做減肥餐

1、做減肥餐的原則是以最簡單的方式烹飪，是減肥餐的關鍵。2、而大多數蔬果類食物熱量比較低，飽腹感比較強。進行低油鹽的烹飪，食材的熱量也會比較低。平常你可以挑選膳食纖維高、水分足的西蘭花、冬瓜、生菜、空心菜、西...
減脂餐午餐雞胸肉怎麼做減脂餐午餐雞胸肉的做法

1、材料：雞胸肉2塊，鮮蝦100克。2、去掉蝦腸蝦線，準備胡蘿蔔粒、洋蔥粒和包菜粒，儘量切碎一些，雞胸肉與蝦肉一同剁成肉泥，加入澱粉和少許油先拌勻混合。3、切成碎粒的蔬菜粒全部倒入蝦泥雞肉泥中，並加少許鹽、蠔油、橄欖油以...
營養早餐怎麼做早餐做法

1、小番茄洗淨，準備熱水。2、奶粉倒入碗中。3、衝入110克左右的熱水調勻。4、速溶燕麥粥倒入碗中。5、衝入奶水並攪拌均勻，1分鐘後即可食用。6、橙子先用刀切去兩頭。7、然後切成四瓣。8、雞蛋打入碗中。9、不粘鍋加少...
減脂餐怎麼做如何做減脂餐

1、西藍花炒雞丁，這道減脂餐食材非常簡單，只需要準備小半的西藍花，還有一塊雞胸肉就可以。首先將西藍花洗乾淨切成小塊進行焯水撈出，雞丁切成小塊。接着我們將雞丁加入少許的鹽、黑胡椒、生抽、料酒、還有澱粉抓拌均勻，醃...