關於蓮子粥的知識

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糙米蓮子粥的做法糙米蓮子粥的做法分享

1、主料：蓮子30克、糙米60克。2、輔料：白糖適量。3、水中倒入糙米，倒入蓮子，然後浸泡30分鐘。4、將浸泡過的蓮子和糙米倒入砂鍋中。5、接着倒入大米和水，大火煮沸。6、蓋上鍋蓋，轉小火煮20分鐘。7、最後倒入適量冰糖，不斷攪...
八寶蓮子粥怎麼做步驟告訴你

1、用熱鹼水浸泡，在準備用蓮子煮粥之前，可先用熱鹼水浸泡，按照鹼和水比例1:10調製均勻後，蓮子放入其中浸泡一小時左右，可用手揉捏蓮子將表皮脫落後放入，蓮子膨脹後一煮就會熟爛。2、放入冷凍室裏一天，想染蓮子更容易煮熟，不妨...
丁香蓮子粥丁香蓮子粥怎麼做

1、用料：公丁香37粒，煨姜1片，糯米250克，白蓮子(去心)37粒。2、做法：丁香、蓮子煮爛後去渣，加人糯米、煨姜煮粥。隨量食。3、功能：溫中散寒。適用於呃逆，嘔吐等症。見《常見病食療食補大全》。4、丁香蓮子粥是以丁香，蓮子爲主料...
蓮子粥怎麼做好吃

要做好吃的蓮子粥，可以按照以下步驟：材料：-蓮子：適量-糯米：適量-冰糖：適量-溫水：適量步驟：1.將蓮子和糯米分別洗淨，泡水約30分鐘。2.將泡發後的蓮子和糯米瀝乾水分。3.將蓮子和糯米放入電飯鍋或燉盅中，加入適量的溫水，水量爲蓮子...
百合蓮子粥的禁忌吃百合蓮子粥的注意事項有哪些

1、百合蓮子粥是一種營養豐富的特色美食，但對於溼寒體質或者比較虛弱的人不適合吃的，由於百合蓮子都屬於性寒的，如果經常食用的話會加重體內溼氣或者寒氣的堆積，就會容易產生不必要的疾病，對健康不利。2、同時對於在哺乳期...
銀耳蓮子粥的做法有哪些薏米銀餌蓮子西瓜冰粥怎麼做

1、頭天晚上把銀餌、無芯蓮子、薏米泡上。2、用冰袋制一袋冰。3、然後第二天早上分別把銀餌、無芯蓮子、薏米煮熟，可以根據個人口味在熬製的時候加入冰糖。4、用挖勺取幾個西瓜球，再撥幾粒花生。5、然後材料放涼後，拿一...
煮粥哪些食材要泡水煮紅豆百合蓮子粥哪些食材要泡水

1、紅豆提前泡水備用。2、鍋中放入2大碗水，開鍋放入紅豆，煮開後放入淘洗乾淨的糯米，攪拌一下，放入蓮子，小火熬15分鐘。3、此時粥已經比較濃稠了，放入百合，熬10分鐘，放入適量的冰糖塊，攪拌至冰糖融化，熬至粘稠即可關火，裝入碗中。...
桂圓蓮子粥的做法

桂圓蓮子粥是一道非常受歡迎的傳統中國甜品，它具有美味、滋補和養顏的效果。製作桂圓蓮子粥並不難，以下是一個簡單易行的做法。材料：1.100克桂圓肉2.100克蓮子3.100克糯米4.適量的冰糖5.適量的清水步驟：1.將糯米和蓮子分...
銀耳蓮子粥需要燉多久能熟

銀耳蓮子粥大約需要燉煮1小時左右才能熟。具體燉煮時間取決於火力和煮粥的量，建議在中小火狀態下燉煮，經常攪拌，直到粥變得粘稠且米粒和蓮子變軟熟爲止。...
山藥蓮子粥的做法

山藥蓮子粥是一道簡單而營養豐富的粥品。它以山藥和蓮子爲主要食材，搭配糯米煮成，口感軟糯，味道香甜。這道粥不僅有助於補充能量，還具有滋陰養顏、健脾益胃的功效。以下是山藥蓮子粥的做法：材料：1.糯米100克2.山藥100克3.蓮...
綠豆百合蓮子粥的禁忌食用綠豆百合蓮子粥的注意事項

1、綠豆百合蓮子粥不可多食過量使用，豆類對人體腸胃消化負擔是比較重的，多食容易消化不良。2、綠豆百合都是寒涼食物，空腹情況下也不可食用。3、孕婦懷孕初期陽氣弱，也不太適合飲用;如果脾胃虛弱、拉肚子的人也不適合飲用...
哪些人不適合吃蓮子粥什麼人不適合吃蓮子粥

1、腹部脹滿的人：因飲食停滯所致的脘腹脹滿、各種慢性胃炎性病變，不適大量吃蓮子。2、陰虛內熱的人：年老體弱者，因陰虛內熱，腸枯血燥引起的大便燥結，說不宜吃收澀傷陰的食物。3、大便乾燥的人：蓮子澀腸止瀉，大便燥結者及痔瘡...
山藥蓮子粥山藥蓮子粥做法介紹

1、食材：蓮子50克、淮山30克、粳米50克、薏米30克。白糖30克。2、蓮子、淮山、粳米、薏米洗淨浸透，蓮子去芯。3、取瓦煲一個，放入蓮子、淮山、粳米、薏米煲1.5小時。4、再加入白糖稍煮片刻即成。5、注意事項：蓮子、淮山、...
紅棗蓮子粥怎麼做在家做紅棗蓮子粥的方法

1、主料：蓮子10克、大米60克、紅棗15克。2、輔料：水適量。3、先將紅棗、大米、蓮子洗淨。4、紅棗去核，切絲。5、將蓮子、大米加水煮20分鐘左右，加入紅棗絲煮20分鐘即可。...
百合蓮子粥的功效與作用百合蓮子粥的烹飪方法

1、百合蓮子粥的功效與作用：治療心神不足，失眠健忘等症。2、材料：大米150克，百合幹25克，蓮子25克，枸杞2顆，冰糖30克。3、百合幹用刀背碾成粉狀；蓮子用熱水泡軟；枸杞用熱水稍泡；大米淘洗乾淨用冷水浸泡半小時。4、鍋中放水，先放入...
哪些人不適合吃綠豆蓮子粥什麼人不適合吃綠豆蓮子粥

1、脾胃虛寒者不宜食用薏米、綠豆屬性寒涼，因此寒涼體質者不適宜食用，尤其是懷孕婦女以及正值經期的女性，更應要避免食用。2、老人和小孩不宜喝老人和小孩子的腸胃消化功能較差，而綠豆百合蓮子粥中，綠豆性寒，食用過量容易因...
蓮子粥過夜能喝嗎

蓮子粥過夜後可以喝，但最好在24小時內食用，以確保食品的新鮮度和安全性。如果需要保存過夜，將其放入密封的容器中，並放入冰箱冷藏。在重新食用時，確保加熱至適當的溫度，避免細菌感染。...
玉米渣百合蓮子粥功效玉米渣百合蓮子粥做法

1、抗衰老：玉米含有維生素A、E及穀氨酸，動物實驗證明這些成分有抗衰老作用；2、防止動脈硬化：玉米含有的纖維素促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，其中亞油酸佔60%，可清除血液中...
人蔘蓮子粥人蔘蓮子粥的烹飪方法

1、材料：人蔘10克，蓮子15克，粳米50克，白糖適量。2、人蔘用水浸潤，切成薄片；蓮子水發，去心；粳米淘洗乾淨。3、鍋置火上，加適量清水、蓮子、粳米，用旺火燒沸，放入人蔘片，改用文火煮熟，加入白糖調味即成。4、人蔘能大補元氣、止渴生津...
銀耳蓮子粥怎麼做做蓮子粥的步驟

1、幹銀耳泡水2小時，揀去老蒂及雜質後撕成小朵，加水4杯入蒸蘢蒸半個小時取出備用。2、新鮮百合拔開洗淨去老蒂。3、香蕉洗淨去皮，切爲0.3cm小片。4、將所有材料放入燉盅中，加調味料入蒸籠蒸半個小時即可。...
銀耳蓮子粥怎麼煮銀耳蓮子粥的正宗做法

1、材料；幹銀耳15克，乾白蓮100克，冰糖80克。2、做法：將幹銀耳與蓮子用清水泡發2小時，銀耳揀去老蒂及雜質後撕成小朵，然後與泡過的蓮子一起過水沖洗乾淨，濾幹備用；將銀耳、蓮子、冰糖倒入高壓鍋中，加入小半鍋水，蓋上蓋，大火燒上汽...
銀耳蓮子粥怎麼熬銀耳蓮子粥的做法

1、材料：糯米，蓮子，紅棗，銀耳，冰糖；2、糯米、蓮子清洗乾淨，浸泡1小時；3、無核金絲棗浸泡半小時；4、銀耳洗淨，去掉根部黃色部分，撕成小朵，浸泡十幾分鍾；5、鍋中放水，水沸後將糯米、大米、蓮子放入鍋中，大火煮沸，小火繼續煮20分鐘；6、放...
薏米紅豆蓮子粥

薏米：健脾、利溼，紅豆：理氣、清熱解毒、活血，糯米：補中益氣、健脾止瀉、解毒。這些常吃對身體有非常多的好處。方法/步驟1材料：無心蓮子10顆左右、薏米25g、紅豆15g、糯米15g2做法：蓮子、紅豆和薏米用水沖洗乾淨，浸泡半小時。...
銀耳蓮子粥煮多長時間銀耳蓮子粥煮多長時間合適

1、如銀耳蓮子粥用的是幹蓮子，其質地堅硬，煮的時間要久一些，一般要1-2小時左右才能燉軟，而新鮮的蓮子本身質地脆爽，相對容易煮熟，通常煮20-30分鐘即可軟爛。2、如果蓮子不易煮爛的話，可以將幹蓮子放入鍋內，加入足量的開水，加蓋...
銀花蓮子粥的做法及營養銀花蓮子粥的做法及營養介紹

1、做法：金銀花15克、蓮子30克、粳米100克、白糖2大匙。將金銀花洗淨，蓮子去皮，去心洗淨。將金銀花放入鋁鍋內，置旺火上燒沸，用小火熬煮5分鐘去渣，留汁待用。將粳米反覆用清水沖洗乾淨，除去雜質，備用。在金銀花鍋內加入蓮子肉...