周杰倫健身成果 金曲獎典禮拭目以待

周杰倫近來爲了第二部自導自演的新電影加緊自身的體能訓練，爲新電影試造型的照片搶先曝光，一身結實的精壯完美體型令人眼睛爲之一亮。僅僅只經過兩個月密集的訓練，成果讓周杰倫覺得：“這是我這一生中最佳的體格狀態。

周杰倫

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本站娛樂訊 周杰倫近來爲了第二部自導自演的新電影加緊自身的體能訓練，爲新電影試造型的照片搶先曝光，一身結實的精壯完美體型令人眼睛爲之一亮。僅僅只經過兩個月密集的訓練，成果讓周杰倫覺得：“這是我這一生中最佳的體格狀態。”爲周杰倫密訓的的劉畊宏則是充滿驕傲！他說：“我幫最忙的亞洲天王辦到了！還有誰辦不到！?”而日前周杰倫透露想穿無袖的服裝走金曲獎的星光大道，看來粉絲們可以等着“驚豔”的驗收成果了！

看着周杰倫一身結實體態的照片，不禁讓人想起他在十年前也曾拍過露出好身材的照片，周杰倫開玩笑說：“當年是年輕不懂事才脫的，所以後來又一件件的穿了回來……。”因爲工作繁忙和睡眠不足的狀態下，周杰倫有時會疏忽照顧自己的身材，這次爲了自導自演的新電影，也爲了讓自己更健康，可以有更多的好作品帶給粉絲，周杰倫決心要好好鍛鍊一下身體，於是就在好友劉畊宏及健身團隊的訓練下，從飲食控制、專業指導及運動觀念的導正等三管齊下，短短兩個月的時間，就呈現出比十年前更精壯完美的體型！

爲周杰倫進行訓練的好友劉畊宏表示杰倫的狀態還會更好！他透露了不少周杰倫健身的最高“肌”密！這段時間由劉畊宏的“300壯士”健身房團隊與杰倫一起運動、打籃球…，以互動、競賽的方式激勵彼此，飲食上的原則是“少量多餐”、每日攝取食物中該有的營養包含蛋白質，食物少油、少鹽、不放味精，好的食材甚至無油、無鹽也ok，多喝新鮮果汁、含糖的飲料越少越好。他說：“健身方式因人而異，每個人的體況不同，因爲杰倫有僵直性脊椎炎，有些動作不能作，所以針對杰倫作的健身設計可以說是爲他量身打造。”

所以周杰倫要達到理想的完美體態，要比一般人更爲辛苦！儘管有僵直性脊椎炎，周杰倫還是努力克服這一切去達到標準！周杰倫說：“這都要靠毅力！”他還開玩笑對劉畊宏嗆說：“這證明肌肉是可以練得出來的，但是創意練不出來，所以我是導演，你是監製，哈哈！”不過他也直呼：“要拍劉畊宏監製的電影真不容易！因爲健身，是毅力的一大挑戰！要練回以前的肌肉，是最不可能的任務！”然而周杰倫達到了！讓人意想不到，創意總是源源不絕的他也可以靠毅力鍛煉出完美體格！他發現只要有毅力，人人都可以達到理想的體態，也歡迎大家加入劉畊宏“300壯士”健身房的行列！而目前正值畢業季，周杰倫也藉着鍛鍊身體的這股毅力，勉勵面臨升學壓力的學子或是剛出社會的新鮮人，遇到任何困難都不要輕言放棄。

距離上次自導自演的電影《不能說的祕密》已有五年的時間，期間經歷多部電影的磨練與洗禮，周杰倫再執導演筒的作品更是引人矚目，新電影相關內容都列爲“最高機密”的同時，更是讓人對周杰倫的新片充滿期待！