肌腱炎怎么治疗
肌腱炎就是由于身体过于用力使肌肉纤维手受伤引起的一种疾病,它受伤程度不同治疗方法也会不同,那么肌腱炎怎么治疗一起来了解下。
方法/步骤
1第一,急性期应使用冰敷,每数小时冰敷患区20分钟;并且抬高并固定患肢;对于上肢的肌腱炎,可以使用支具或石膏固定于合适的功能位置,休息是缓解肌肉紧绷的最好方法;其他位置的肌腱炎,可以用弹力绷带包扎减轻水肿。急性期过后,制定适合的康复计划,提高肌肉的强度,恢复活动范围。
2第二,药物治疗:可以使用非甾体抗炎药物缓解疼痛。严重的疼痛,可以局部注射类固醇激素,可以控制炎症、减轻疼痛。然而不推荐反复多次注射类固醇,因为多次注射类固醇可以减弱肌腱的强度,导致肌腱断裂。
3第三,手术治疗:部分患者、尤其是产生粘连时;若以上治疗方式无效,可考虑手术治疗。术纵行切开狭窄腱鞘,切除一小条腱鞘,从而根除疼痛来源。这个手术的缺点就是创伤比较大,带给病人的痛苦也比较多,恢复起来的时间也比较长。
注意事项
肌腱炎在平时要注意肌肉不被拉伤,多注意让身体得到很好的休息,可以适当的运动下。洗按摩浴可帮助提高体温并促进血液循环。可以温湿的毛巾热敷膝盖部位。平时及运动前应多多伸展肌肉。
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