茶多酚的副作用失眠
茶多酚有可能导致失眠。虽然茶多酚有许多益处,但是它在人体内的作用机制较为复杂,在一些情况下可能会导致一些不良反应,包括失眠。
茶多酚可以刺激中枢神经系统,增强人体的代谢活动和兴奋性。过量的茶多酚摄入可能会导致神经系统的过度兴奋,并且会抑制腺体分泌。这可能会导致睡眠质量下降,导致失眠。
此外,过量的茶多酚摄入可能会导致其他不良反应,如头痛、心悸、恶心、腹泻等。因此,建议在饮用茶叶、咖啡等含有茶多酚的饮品时适量饮用,以避免不良反应的发生。如果出现失眠等不适症状,建议及时就医。
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