孕妇血糖高怎样控制 孕妇血糖高如何控制
1、孕妇可以通过饮食调控来控制血糖,孕妇的饮食调控原则是保证母亲和胎儿的能量需求和营养需求,营养均衡,另外每日摄入的总热量要控制,既避免能量摄入过多,也避免能量摄入过少导致酮症的发生。在食物的选择上,可以适当降低碳水化合物的摄入量,选择低碳水化合物高蛋白的饮食,但是也应当注意每天的碳水化合物量不应当低于150g。在食物选择中,可以选择低升糖指数的食物,如用部分粗粮来代替细粮,多吃蔬菜,每餐均有适量的肉、鱼、蛋等,少吃多餐,以三餐为主,三餐之间可以适当加餐。
2、孕妇除了饮食调控外也可以适当的运动,孕期的运动选择要以安全为主,可以散步、快走、孕期体操、孕妇瑜伽等。孕妇应当监测血糖,如果经过饮食调控和运动后,空腹血糖仍然>5.6mmol/L,餐后2小时的血糖>6.7mmol/L,可以考虑使用胰岛素控制血糖。
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因为梦见你离开
这种情况下,可以考虑以下解释:1.潜意识的焦虑:你可能在潜意识中担心或焦虑与这个人的关系结束。梦境可能是你的内心的投射,反映了你对这种情况的担忧。2.想法的转变:梦见某人离开可能表示你对与该人的关系或某种情况的态度发生变化。你的潜意识可能在试图理解自己的...
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草莓怎么种植防疫
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阿斯巴甜是一种人工甜味剂,不是糖,而是一种用于代替糖的化学物质。它的甜度比蔗糖高很多,但热量却非常低,因此常被用于食品和饮料中作为糖的替代品,特别是在低热量或无糖食品中。...
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什么品种金鱼最旺财气最好
金鱼中,传统上认为红色金鱼是最具有旺财气的品种。这是因为在中国文化中,红色被视为吉祥和幸运的颜色,而金鱼本身也被视为象征财富和好运的动物。因此,红色金鱼通常被认为是最能带来财气的金鱼品种之一。...