增强胃动力的食物 五种营养美味食品推荐
消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病。多吃一些帮助消化的食物有助于增强胃动力,下面小编就来介绍一下这些物有助于增强胃动力的食物,快来看看吧!不要错过了!
推荐一:杏仁。杏仁含有丰富的胡萝卜素、脂肪、B族维生素、糖类、维生素C、钙、铁等营养成分。经常食用杏仁可以治疗胃病,有着润肺润肠、降低胆固醇、促进血液循环等功效。要想补充胃动力,那么建议你选择杏仁。
推荐二:薄荷茶。薄荷可以健胃祛风,刺激口腔,增进食欲。经常喝薄荷茶还有益于缓解胃病,治疗消化不良。薄荷可以刺激中枢神经,使机体达到兴奋的状态。多喝薄荷茶还能帮助人体消炎杀菌、消肿止痛。
推荐三:山楂。山楂可以降低血脂,非常适合老年人吃。此外,还具有开胃健脾、活血化瘀等功效。经常食用山楂可以防止心血管疾病的发生,对于保养胃部是很有效的。山楂具有多种有机酸,能够促进肉食消化。
推荐四:西柚。西柚的果肉里还有很多精华,如:维生素。这些物质能够补充机体所需的养分和能量。当然,西柚能够开胃,所以对胃部健康有很好的促进作用。建议想要加强胃功能的朋友一定要选择西柚。
推荐五:樱桃。樱桃酸甜开胃,能够提供一定的酸性,帮助胃消化。樱桃能够给胃提供充足的营养成分,减轻胃负担。
上面给大家介绍了五种常见的食物帮助增强胃动力,当然也是非常美味健康的。胃健康要通过平时的饮食护理才能够保持。千万别小看这些食物,它们能够达到“量变到质变”的效果。你还不快快吃起来吗?
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