月经期吃了螃蟹腹痛怎么办 2个方法帮你有效缓解
众所周知,月经期是女性一个特殊的时期,因为在这个期间,不仅不能乱吃东西,还不能经常熬夜。这样才是对身体较好的护理。那么,月经期吃了螃蟹腹痛怎么办?
说起螃蟹,相信很多人对它都是非常喜爱的,尤其是清蒸后的螃蟹,用来沾酱吃更是美味,令人垂涎欲滴。而且螃蟹本身就是一个营养价值特别高的食材,鲜美的肉质含有丰富的钙元素,经常吃可以提高骨骼的坚硬层度。次外,里面含有多种人体必须的微量元素,对我们身体的健康都是有好处的。但由于螃蟹在属于海鲜类的一种,因此有些人是不可碰的。
一、月经期吃螃蟹的影响
月经不仅是女性每个月的排毒期,还是免疫力下降的时期。这时候是不可以像平常一样大吃大喝的。因为如果乱吃螃蟹的话,很容易给月经带来的影响,如经血断断续续、月经后期淋漓不尽、子宫疼痛不已、腰部酸痛难忍、手脚酥软无力等等,这些都是常见的副作用。因此,建议爱吃的女性在月经期间还是要克制一下。
二、月经期吃了螃蟹腹痛怎么办
1、用物理疗法
如果患者吃完螃蟹后肚子疼的话,建议大家可以使用物理疗法来缓解,比如用暖水袋。将暖水袋放在肚子的下方,这个方法可以有效改善月经期间的不适感。当然了,如果觉得麻烦的话,可以用暖宫贴来代替,效果也是比较好的。
2、多喝水
如果月经周期很不正常的,建议大家不要选择吃西药来改善,因为西药大多数都是有三分毒的,所以较好的调理就是多喝水。充足的水分可以促进肠胃的蠕动,能让食物残值尽快从身体排出来,避免垃圾和毒素的堆积。
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