紅糖姜水的做法和功效 紅糖姜水的做法和功效分別是什麼
經驗1.24W
1、準備用料。紅糖、生薑、清水。
2、將生薑先切薄片再切細絲,最後切成碎末。
3、將紅糖塊、生薑末、清水同入電水壺中。
4、蓋上蓋子,通電,啟動開關,3分鐘紅糖姜水就煮好了。
5、用個小濾篩將薑末截留下來即可。
6、功效。紅糖具有補血、散瘀、暖肝、祛寒的功效;生薑有補中散寒、緩解痛經的作用。二者合用,能補氣養血、温經活血,適合寒凝血瘀型痛經,症見經前或經期小腹冷痛拒按,得熱則痛減,經血量少、色暗有塊,畏寒肢冷,面色青白。
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