吃榴蓮對身體不好嗎 吃榴蓮的好處
吃榴蓮對身體好,榴蓮有一下功效:
1、補充能量。
吃榴蓮對身體好,榴蓮中含有豐富的營養物質,其中碳水化合物含量很高,熱量也比較高,因此食用榴蓮能夠補充人體所需要的能量。
2、增強免疫力。
榴蓮中的蛋白質含量在水果中也屬於比較高的,並且其中包含的氨基酸種類齊全,含有人體必需的7種氨基酸,例如穀氨酸,榴蓮中谷氨酸的含量比較高,而穀氨酸參與人體內的代謝合成,還能夠增強人體的免疫力,所以説食用榴蓮有增強免疫力的功效。
3、刺激食慾。
前面就有提到榴蓮有獨特的濃郁的味道,對於喜歡吃榴蓮的人而言,聞到這個味道就會刺激唾液分泌,從而刺激食慾。
4、温補身體。
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