孕婦吃榴蓮有什麼好處 孕婦吃榴蓮的好處
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1、孕婦吃榴蓮是有好處的。榴蓮富含豐富的維生素、微量元素、蛋白質、澱粉,有利於寶寶的生長髮育;有利於孕期的營養。但是榴蓮性較熱,孕婦不能多吃,吃多了容易上火,孕婦本身容易陰虛火旺,所以榴蓮要少吃。
2、其次,榴蓮的糖分較多,孕婦吃多了容易引起血糖升高,特別是有妊娠期糖尿病的病人建議儘量少吃榴蓮。建議孕期的飲食儘量多樣化,多吃新鮮的蔬菜水果、多吃優質蛋白的食物、多吃粗纖維的食物。
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