杈杷果的功效與作用 杈杷果的營養價值
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1、營養物質豐富,含有維生素、氨基酸、可溶性糖和多種礦物質,能很容易的被身體吸收並滋補身體,增強體質,所以杈杷果也被稱為健身果,有很好的強健身體的功效。
2、杈杷果有防治缺鐵性貧血的功效與作用: 含有礦物質鐵等營養物質,礦物質鐵是合成人體血紅蛋白和肌紅蛋白的原料,能促進血紅蛋白再生,很好的預防缺鐵性貧血。
3、杈杷果有降低血脂、潤腸通便的功效與作用: 富含膳食纖維,能有效抑制機體對脂肪和膽固醇的吸收,從而降低血脂,膳食纖維還能促進腸胃蠕動,排走積存在腸道內的宿便,從而有很好的改善便祕的功效。
標籤:營養價值
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