如何正確打籃球 學校打籃球的技巧
1、學會運球
運球是打籃球的基本,首先,拿一個籃球來自己練習拍,拍的很熟練之後就試着邊拍邊走,邊拍邊走熟練後就邊拍邊跑,先練習一隻手上的動作,等到一隻手熟練後再練另一隻手,等到2隻手都熟練後就2隻手一起用上。
2、學會3大步上籃
運球熟練後就學上籃,學習上籃之前應該先了解籃球的基本規則,然後再學習上籃,上籃可以先從正面上籃開始,首先運球進入禁區,然後抱着籃球跑2步,第三步跳起在空中將籃球打到籃板上,正面熟悉後就學習側面等等。
3、投籃
投籃首先要有正確的投籃方式,有了正確的投籃方式後就可以由近到遠的練習投籃,可以先從一分先正面開始,然後依次增加距離,正面練的差不多之後就練側面等各種角度。
4、帶球過人
以上那些都學會之後就要學習如何帶球過人,這個非常困難,自己需要慢慢學習,可以用一些假動作快速過人等等。
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