兩手拍籃球技巧 打籃球如何使用雙手運球
1、從你的非慣用手開始練習,比如你一直用右手打球,那麼你的腳步等等也隨之適應的是右手打球的節奏。要提升你的籃球技能便可以嘗試練習左手打球,也就是説使用左手運球、左手投籃甚至左手吃飯等。
2、大腦的控制也需要注意,意味着你需要拋棄之前慣用手打球的觀念,開始嘗試從大腦開始想你目前需要練習的手,運球是提升球感的很好方法,練習選擇你想要練習的手,可以單手拍球100下,緩一會之後繼續接剛才手拍球,多來幾組。
3、單手拍球后可以變換為雙手交替拍球,左手50下,右手50下,同樣可以多來幾組,提升你對球的熟練度以方便提升實際的運球能力。
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