來姨媽能喝自制冷藏酸奶嗎 來姨媽可以喝酸奶的嗎
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1、酸奶裏面還有豐富的鈣質以及乳酸菌,可以補鈣,助消化的作用,深受大家的喜愛。很多女性都非常喜歡喝酸奶,月經期可以喝酸奶,但是不要喝冷藏箱裏面的酸奶。
2、月經的時候喝常温下酸奶,就不會影響月經。如果是冷藏酸奶,畢竟是屬於冷的食物,那麼喝下去以後有可能會引起的腹痛,腹瀉,經期延長。如果痛經的女性,可能會加重痛經的症狀,所以來月經的時候不要喝冷藏的酸奶,常温下的酸奶可以喝。不會對月經造成影響,營養價值也相似。
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