吃生蠔的好處 吃生蠔的好處是什麼

1、能夠養血安神，因為從中醫食療的角度上來講生蠔性味甘、鹹、平，入心經，對於煩熱失眠、心神不安、心神不寧的人，如果適當吃生蠔有很好的養血安神的作用，可以提高睡眠質量。

2、能夠軟堅消腫，對於甲狀腺腫大、甲狀腺結節的人，適當吃生蠔有很好的軟堅消腫的功效。生蠔的吃法就是洗乾淨之後用水蒸煮即可食用，也可以將生蠔的肉切除，用油炒的方式進行食用。