蜂蜜怎麼喝減肥 蜂蜜如何喝減肥
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1、蜂蜜減肥的正確吃法,是在早晨起牀之後先喝一點白開水,大約過15分鐘之後再喝一杯蜂蜜水。
2、午飯和晚飯後也可以再喝一點蜂蜜水,蜂蜜有很多的殺菌和解毒的作用。同時可以讓殘留在體內的廢物排出體外,可以有效的改善新陳代謝的功能。還可以消耗體內積累的多餘的脂肪,讓脂肪作為能量燃燒,這樣就可以達到減肥的作用。
3、平時儘量不要早晨空腹喝蜂蜜水,容易引起胃酸分泌過多,容易對胃腸黏膜造成一定的刺激性。
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