什麼叫神經衰弱
很多人因為工作很忙碌,就會經常加班到很晚,如果事情多還會加班,其實這樣是很不好的生活習慣,很容易在精神上出現問題,失眠等等,下面我來解釋一下什麼叫神經衰弱。
方法/步驟
1第一:經衰弱屬於心理疾病的一種,是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理症狀的神經症性障礙。學者認為神經衰弱者的疲乏是有選擇性的,即對有興趣的情緒體驗不易疲乏,而對無興趣或潛意識中有牴觸情緒者則容易疲乏,這是其特點。
2第二:神經衰弱患者在精神方面主要表現為易於興奮和易於疲勞,碰到一點點小事,就容易激動,容易興奮,但興奮不久就很快疲勞,所以有很多患者非午睡不可,否則下午便支持不住。稍微做一點費力的工作,就感到疲倦不堪;走不了多遠的路,就覺得很累。有
3第三:某些長期存在的精神因素引起大腦活動過度緊張,從而產生腦力活動能力的減弱。主要表現為容易興奮和迅速疲勞,如頭昏、頭痛、腦脹、失眠、多夢,近事記憶減退,注意力不集中,工作效率低下,煩躁易怒,疲乏無力,怕光,怕聲音,耳鳴、眼花、精神萎靡等。
注意事項
精神衰弱是一個精神疾病,如果不及時的更改自己的惡行,很快就會更加嚴重,所以在日常生活中要注意生活飲食規律,不能經常熬夜和通宵,要多為自己的身體着想。
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