上火了吃什麼水果降火,8種水果降火效果不一般
工作生活壓力大、經常熬夜、吃辛辣食物等都容易引發體內上火,但生活中有很多水果有降火的作用,今天來了解這些降火的水果吧。
上火導致眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等症狀。那上火了吃什麼水果降火?今天來了解一下吧。
1、蘋果
蘋果是人們十分熟悉的水果之一,因為富含營養物質,而且性涼,浸濕之後可以清心潤肺,開胃健脾。能有效降低膽固醇,對於動脈硬化的預防也有積極作用。堅持食用水果還可以抗癌,補充營養。
2、蘋果
雪梨是上火時最適合的水果,因為其性寒涼,味道酸甜可口,具有清熱解毒,潤肺化痰清熱生津等強大功效。上火時多吃一些雪梨可以清熱降噪,潤肺止咳,常用來治療熱病津傷,氣喘失音,便祕等疾病。
3、西瓜
西瓜是夏季常見的水果,因為富含水分,因此有清熱消暑,降火的功效。上火時吃上一些西瓜能夠促進消化,有降火,利尿,除燥,解暑的功能,對於小便不利,口舌生長,咽喉腫痛的患者有很大的輔助作用。
4、火龍果
火龍果具有清熱解毒、退腸火,通便的作用。吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防口角炎、降低膽固醇以及美白皮膚防黑斑。火龍果味道清甜,是夏天不可不吃的降火佳果。
5、甘蔗
甘蔗味甘性寒,有清熱生津、下氣潤燥功能,常用於熱病津傷,心煩口渴,反胃嘔吐,肺燥咳嗽,大便燥結。
6、橙子
橙子味甘性平,具有舒肝,行氣止疼作用。主要用於行厥陰滯寒之氣,以及婦女乳汁排出不暢及乳房紅腫結硬疼疼等。
7、枇杷
枇杷利肺氣,化痰止咳(熱咳),和胃降氣,有清涼生津解渴作用。便祕、療瘡、支氣管炎者忌食。
8、柿子
柿子味甘澀性寒,潤肺止咳,清熱生津化痰軟堅,健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對高血壓、痔出血有療效。多食會產生柿結石。
-
節育環不取會有什麼危害
如果節育環不及時取出,可能會產生以下危害:1.感染風險增加:節育環在子宮內停留的時間越久,細菌、病毒和真菌的滋生和積累風險就越高,可能導致子宮內的感染。如果感染得不到及時治療,可能引發盆腔炎症和其他嚴重感染。2.異位妊娠風險增加:長期使用節育環的女性,未及時取...
-
早搏的危害和治療
早搏是心臟節律異常的一種表現,指心臟在原本正常的心律過程中出現的提前搏動。早搏的危害主要包括心臟病變、心絞痛、心力衰竭、心房顫動等。幸運的是,大多數早搏病人不需要進行特殊治療,只需調整生活方式和遵醫囑進行日常管理,便可控制症狀和減少隱患。早搏的危害...
-
補鋅過多會有何危害
補鋅過多可能會導致以下危害:1.胃腸道不適:過多的鋅攝入可能引起胃腸道不適,如噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。2.消化吸收問題:過量的鋅攝入可能干擾身體對其他微量元素的吸收,例如銅的吸收。長期攝入過量的鋅可能導致銅缺乏,出現相應的症狀,如貧血、免疫功能下降等。3.免疫...
-
hpv病毒對女性的危害
HPV(人乳頭瘤病毒)是一種常見的性傳播病毒,在全球範圍內廣泛傳播。它可以感染女性的生殖道,包括子宮頸、陰道、外陰和肛門等部位。HPV感染對女性健康造成嚴重危害,主要體現在以下幾個方面。首先,HPV感染是子宮頸癌的主要原因之一。根據統計,幾乎所有子宮頸癌患者都感...