上火了吃什麼水果 這3種水果降火效果可不一般
1、上火適合進食荸薺,因為荸薺屬於寒性食物,能夠有效清肺熱,同時還可以緩解痔瘡,對於慢性咳嗽以及多痰症狀均有緩解效果。因此,在上火嚴重時可以多吃荸薺幫助降火,有清熱解毒的功效。
2、蘋果是人們十分熟悉的水果之一,因為富含營養物質,而且性涼,浸濕之後可以清心潤肺,開胃健脾。能有效降低膽固醇,對於動脈硬化的預防也有積極作用。堅持食用水果還可以抗癌,補充營養。
3、雪梨是上火時最適合的水果,因為其性寒涼,味道酸甜可口,具有清熱解毒,潤肺化痰清熱生津等強大功效。上火時多吃一些雪梨可以清熱降噪,潤肺止咳。
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電腦屏幕亮度怎麼調
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