去火的水果 十種能降火排毒的水果排名
1、草莓。
草莓不僅美味,它還具有藥用的價值,它被中醫認為具有解暑、去熱、下火的功效。
2、柚子。
柚子屬於寒性的水果,它也有着降火的作用。柚子的營養物質十分的豐富,平常多吃還有增強體質的作用。
3、西瓜。
西瓜的水分足,還含有豐富的維生素C,是夏季清熱降火的好水果。
4、香蕉。
香蕉最大的功能就是能促進腸道蠕動,加速排便,清楚體內毒素。體內的毒素被排走了,火氣自然也就降下去了。
5、檸檬。
檸檬中含有豐富的維生素,能起到清熱殺菌的作用,將檸檬泡水飲用,既可以補充水分還能有效去除火氣。
6、火龍果。
火龍果是一種熱帶水果,它的營養豐富,還具有清熱解毒、降火通便的作用、多吃火龍果不僅可以達到降火的目的,它還具有明目的作用。
7、山楂。
吃山楂不僅可以幫助消化,它還可以幫助肝火旺盛的人去去火。
8、荸薺。
荸薺性甘味寒,食用後具有化痰止咳、緩解咽喉疼痛的作用,是一種很好的降火水果。
9、蘋果。
蘋果的營養豐富,其還含有纖維果膠,這種物質在進入人體後可以促進腸道消化達到排毒的效果,這樣也就不太容易上火了。此外,蘋果還可以治療由上火引起的潰瘍,削一小塊蘋果敷在潰瘍處,連續貼幾次,過一段患處就會癒合。
10、梨子。
當我們咽喉疼痛,具有上火的症狀時可以吃梨來緩解。因為梨有清熱解毒的功效,可以有效的將人體中的毒素排出體外,達到去火的目的。
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