小月子食譜 小月子食譜怎麼做
1、懷孕對女性來説不全然是好事,如跟另一半還沒有結婚感情也不深厚,彼此之間並沒有存在對於未來的規劃,這時候懷孕就容易增添彼此的麻煩。為了解決這個麻煩很多人會去做小月子,手術後比較虛弱身體要好好護理,為大家介紹一份小月子食譜。
2、豆漿大米粥。這款粥的做法非常的簡單,但對於小月子後身體虛弱的問題有很好的調養效果。做法也非常的簡單,就是大米洗乾淨之後用豆漿來熬煮,熟了之後加一點白糖或是紅糖,當每天的早餐喝下去後,具有調和脾胃的功效。
3、雞蛋棗湯。這個湯的做法也是很簡單,就是鍋裏面放水煮沸後打入一整個雞蛋,記得不要將雞蛋給弄碎了,然後放紅糖、紅棗小火慢慢的熬煮20-30分鐘就可以了,它可以起到養血、補氣血的功效。
4、參芪母雞。準備一個新鮮的老母雞,處理乾淨後用黃酒淹沒,然後放入黨參、黃芪、淮山藥、紅棗隔水蒸熟即可。它益氣補血的效果也非常強。
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