番茄龍利魚湯的家常做法 怎樣做番茄龍利魚湯
1、材料:龍利魚20克、西紅柿60克、小葱20克、姜10克、鹽5克、黑胡椒粉2.5克、白砂糖5克、花生油8克。
2、冷凍的龍利魚一片。常温下解凍。解凍後瀝乾水分,切成大小均勻的塊狀。
3、小葱切段,姜切絲。
4、龍利魚塊里加半勺鹽。半勺黑胡椒粉。
5、加葱和薑絲。用手抓勻。醃製10分鐘左右,使其更入味。
6、取3個西紅柿,洗淨去皮。切小塊。
7、鍋裏燒開水,把醃好的龍利魚下入開水裏焯一下。龍利魚肉好熟,不用焯太久,魚肉由透明變為白色即可。
8、撈出,去除葱姜。控幹水分備用。鍋內放1勺花生油。
9、油熱後倒入西紅柿翻炒加1勺生抽,提味上色加1碗水。
10、大火燒開。加1勺鹽,1勺白砂糖。
11、再次開鍋,煮3分鐘左右即可,出鍋前撒一點香葱碎。
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