孕婦晚上可以吃芒果嗎 晚上孕婦可以吃芒果嗎
1、如果孕婦血糖不高,可以適當吃芒果。芒果具有很高的營養價值,特別是維生素A和維生素C的含量,芒果中含有糖、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體必需的營養物質。
2、芒果有止吐的作用,特別是對妊娠早期有明顯妊娠反應的孕婦,可以儘量適當吃芒果,起到止吐、補充營養的作用。經常吃芒果可以不斷補充體內維生素C地消耗,降低膽固醇和甘油三酯,所以懷孕期間可以適當吃芒果,但芒果的含糖量相對較高。
3、妊娠期糖尿病孕婦不宜食用,即使血糖水平正常,也應控制食用。
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