鯽魚的嘌呤含量高嗎 鯽魚的嘌呤含量是多少呢
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1、鯽魚是一種淡水魚,它的嘌呤含量並不高。
2、每100克鯽魚之中只含有130毫克的嘌呤,在同類魚中屬於含嘌呤量較低的魚類,痛風患者和高尿酸血癥患者可以適量的吃一些鯽魚。
3、但是需要注意,鯽魚本身屬於一種發物,吃得太多可能會導致紅斑、丘疹、瘙癢等過敏現象的發生。所以建議有過敏性疾病的人羣最好不要吃鯽魚,防止造成症狀加重。
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