男人结婚后发胖的原因 原来和4点有关
许多男人在婚前都比较瘦,但婚后却开始慢慢地胖起来。有人说,男人婚后之所以容易发胖,是因为家里的老婆把他养得太好了。事实是这样吗?一起来了解一下吧!
不知道大家有没有发现,许多男人在结婚之前身材很好,但结了婚就会慢慢地发福。有些人说,男人婚后发胖是因为吃得太多的缘故,这种说法对吗?男人结婚后为什么会这么容易发胖呢?一起来了解一下吧!
一、男人结婚后发胖的原因
1、睡眠缺失
男人结婚之前生活压力较小,但结婚后就不一样了了。男人结婚之后,家庭的担子加重,因此睡眠时间也就随之减少。据研究,年龄越大,睡眠质量也会相对下降,深度睡眠时间减少,从而导致体内的激素分泌也渐渐减少,于是肌肉就会慢慢松弛下来,间接导致发胖。
2、压力变大
上面说到,男人结婚之后压力骤然变大,需要承担起整个家庭的责任。有些男人在承受了较大的压力之后会选择通过食物解压,再加上没有坚持运动,于是脂肪堆积在身上。经调查表明,精神压力较大的人相对于几乎没什么压力的人来说,身体会更容易发胖。
3、消耗减少
男人在结婚之后,由于年龄渐渐增长,新陈代谢开始变慢,能量的消耗也在慢慢减少,间接导致脂肪在体内堆积。再加上许多男人婚后忙于工作,也没有时间锻炼身体,从而使得身体越来越胖。
4、不注意形象
男人在婚前为了追求到心仪的女孩,自然打扮得比较精神,对自己的身材也比较重视。但结婚之后,安逸的生活让男人的身体和心理瞬间放松,吃喝开始没有节制,这也会导致身材越来越胖。
二、男人婚后发胖的坏处
然后,男人结婚后发胖却不是什么值得开心的事,特别是有些男人,腹部堆积了许多脂肪,很容易引起一些疾病。
1、脂肪肝
脂肪代谢不出去,就会堆积在体内。内脏如果堆积了过多的脂肪很容易引起脂肪肝。脂肪肝还会导致胰岛素的不敏感,人体也就无法控制血糖了。
2、糖尿病、高血脂
身体内堆积了过多的脂肪会使我们的身体对胰岛素十分不敏感,无法顺利降低体内的血糖,这就很容易导致糖尿病的发生。肥胖人群相对于正常人来说更容易患糖尿病,特别是腹部肥胖人群,患糖尿病的风险更高。腹部肥胖还很容易导致血液中的脂肪浓度变高,形成高血脂。
3、动脉粥样硬化
体内脂肪堆积过多,会导致身体激素发生紊乱,从而使体内的糖分和脂肪代谢紊乱,加速动脉粥样硬化,从而导致出现高血压、冠心病等心脑血管疾病。
4、影响心脏功能、出现痛风
除了以上的疾病之外,腹部过于肥胖也会对心脏功能产生影响。还会导致血尿酸的升高,从而引发痛风。
可见,男人婚后发胖不仅仅是吃得太多的原因,压力过大、年龄的增长都会导致男人在婚后越来越胖。但发胖对身体有很大的危害,因此,平时一定要注意合理饮食,不能大吃大喝,养成良好的生活习惯,尽量抽出时间运动,提高身体的新陈代谢,也就不那么容易胖起来了。
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