洗头掉多少头发算正常 该如何改善脱发问题
脱发是不少人的共同心声,特别是在洗头的时候很多人都会掉头发。洗头时掉发其实很正常,但是如果掉的头发非常多,那可就不正常了。那么洗头时掉多少头发才是正常的呢?
不知道从什么时候开始,脱发成了越来越多年轻人的心头病。相信很多小伙伴有这样的经历,那就是洗头的时候头发掉得非常多,可以说是抓一把掉一把。那么这到底正不正常?其实,洗头的时候掉发是非常正常的,但是前提是掉的发量不多。如果已经到了抓一把掉一把的程度,那就是不正常的。
一般来说,我们正常人的头发一天会掉一百根,在洗头的时候掉几十根头发也在正常范围内,如果掉太多那就不正常了。引起洗头时掉发的原因有许多,今天我们就来说一说。
洗头的时候掉发,很可能和洗发水有关。有些人过度追求控油和去头屑的效果,从而选择一些功效性很强的洗发水,这类洗发水的刺激性通常也比较大,如果我们的头皮不能适应这么强的刺激性就很容易引起脱发了,这种情况下你们需要更换性质比较温和的洗发水。
除此以外,洗头时的水温也是引起脱发的因素之一。过高的水温对头发的伤害非常大,也许你洗头的时候感觉不到头皮的不舒适,但是从掉发量来看头皮是非常不适应这个水温的。洗头的时候我们宜用温水来洗,这样头皮才会比较适应,也不容易掉头发。
有些人还习惯在洗头的时候过度清洗头皮,甚至是用指甲去挠。要知道头皮虽然没有那么脆弱,但也禁不起那样暴力的清洗,过度清洗头皮不仅会让头皮油脂分泌变得不平衡,还很可能会损伤头皮,这时候脱发就是理所当然的。
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