减肥超有效 N款天然食品清肠通便
高血脂引起的头昏,头痛脑胀或慢性便秘,都可以食用决明子。帮助排出体外,此外多量的钾可预防血压上升。大鱼大肉之后食用菠萝,可帮助你远离肥胖。无热量且高营养,无论吃多少都不会变胖。帮助排出多余钠和水分,有助消化和活化肠胃功能。以及分解蛋白质酵素的蛋白酶等,因含有各种酵素,具有整肠健胃的功效。
前后都胖的小肥腰,通常都是爱吃,却消化不良,有便秘症状的人。那么不妨从食疗入手,改善消化系统,促进肠胃蠕动,从根本治疗便秘吧。
牛蒡
含有大量的食物纤维,具有促进肠子蠕动,解热,解毒,利尿,祛痰,治咳嗽的功效,还可以改善肌肤干燥和青春痘。
茼蒿
降低血中的胆固醇,对人体是很好的杀菌剂,还含有类似菊花般的独特香气,可改善消化系统,具健胃的功效,也能预防便秘。
高血脂引起的头昏,头痛脑胀或慢性便秘,都可以食用决明子。帮助排出体外,此外多量的钾可预防血压上升。大鱼大肉之后食用菠萝,可帮助你远离肥胖。无热量且高营养,无论吃多少都不会变胖。帮助排出多余钠和水分,有助消化和活化肠胃功能。以及分解蛋白质酵素的蛋白酶等,因含有各种酵素,具有整肠健胃的功效。
高丽菜
含有丰富食物纤维和维生素C,不仅可促进消化,还具有美容,消除致癌物的功效。心情焦虑或经常抽烟的人建议多吃。
白萝卜
含有分解淀粉酵素的淀粉酶,帮助谷物消化的醣化酵素,以及分解蛋白质酵素的蛋白酶等,因含有各种酵素,具有整肠健胃的功效。
高血脂引起的头昏,头痛脑胀或慢性便秘,都可以食用决明子。帮助排出体外,此外多量的钾可预防血压上升。大鱼大肉之后食用菠萝,可帮助你远离肥胖。无热量且高营养,无论吃多少都不会变胖。帮助排出多余钠和水分,有助消化和活化肠胃功能。以及分解蛋白质酵素的蛋白酶等,因含有各种酵素,具有整肠健胃的功效。
番薯
有利于消化的番薯,含有能帮助淀粉消化的淀粉酶,可以刺激肠道蠕动,有助于便秘的治疗,更可以帮助身体排出老化的废物。
芋头
卡路里含量在所有薯类中最低,它独特的黏液,糖分,可让身体保持温暖,帮助排出多余钠和水分,有助消化和活化肠胃功能。
高血脂引起的头昏,头痛脑胀或慢性便秘,都可以食用决明子。帮助排出体外,此外多量的钾可预防血压上升。大鱼大肉之后食用菠萝,可帮助你远离肥胖。无热量且高营养,无论吃多少都不会变胖。帮助排出多余钠和水分,有助消化和活化肠胃功能。以及分解蛋白质酵素的蛋白酶等,因含有各种酵素,具有整肠健胃的功效。
金针菇
维生素B2具有美肤的功效,多量的食物纤维可以预防便秘,无热量且高营养,无论吃多少都不会变胖。
菠萝
仿佛一座矿物质宝库的菠萝,含有独特的蛋白质分解酵素,可帮助消化肉类和蛋类,大鱼大肉之后食用菠萝,可帮助你远离肥胖。
高血脂引起的头昏,头痛脑胀或慢性便秘,都可以食用决明子。帮助排出体外,此外多量的钾可预防血压上升。大鱼大肉之后食用菠萝,可帮助你远离肥胖。无热量且高营养,无论吃多少都不会变胖。帮助排出多余钠和水分,有助消化和活化肠胃功能。以及分解蛋白质酵素的蛋白酶等,因含有各种酵素,具有整肠健胃的功效。
苹果
含有大量果胶,具有整肠的作用,还有吸收肠内的胆固醇,帮助排出体外,此外多量的钾可预防血压上升。
决明子
清干热,通排泄的功效,凡是因干火偏旺,高血压,高血脂引起的头昏,头痛脑胀或慢性便秘,都可以食用决明子。
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